STAGES POUR ADULTES HYPERSENSIBLES (ET -OU PAS- A HAUT POTENTIEL) - Faire le point sur son type d'hypersensibilité et apprendre à l'apprivoiser (et à vivre au mieux avec cette belle singularité ) au quotidien

Sur Caen ou Mondeville - Lieu précisé à l'inscription.

Limité à 10 participants - De 9h30 à 17h.

CHANGEMENT DE FORMULE - Atelier sur deux jours - 3 modules

Inscriptions via le site ou familizebres@gmail.com ou par SMS au 06 62 97 14 37

MIEUX VIVRE VOTRE HYPERSENSIBILITE

MODULE 1 : QUI SUIS-JE ? (Mieux définir votre propre fonctionnement) - 17 et 18 octobre 2020

MODULE 2 : VOTRE HYPERSENSIBILITE (Comment se manifeste t-elle ?) - 14 et 15 novembre 2020

MODULE 3 : VOTRE HYPERSENSIBILITE EST UNE FORCE (Comment la transformer en énergie positive / Techniques de gestion du stress) - 12 et 13 décembre 2020.

TARIF : 300 euros par module de deux jours et par personne.

ET VOUS POUVEZ EGALEMENT SUIVRE LE STAGE (MODULE 1 ACTUELLEMENT) EN LIGNE.

CONTACTEZ- MOI POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS ET LES MODALITES D'INSCRIPTION.

CF. VIDEO DE PRESENTATION CI-DESSUS.

STAGE POUR PARENTS D'ENFANT ET/OU ADOS à HAUT POTENTIEL.

Sur Caen ou Mondeville - Lieu précisé à l'inscription.

Limité à 10 participants - De 9h30 à 17h.

Limité à 4 couples de parents - parents solo bienvenus.

CHANGEMENT DE FORMULE - Atelier à la journée !

Inscriptions via le site ou familizebres@gmail.com

Nouvelle date à venir !

Y seront abordés les thèmes suivants :

Rappel des particularités de l'enfant et Ado à Haut Potentiel

Haut Potentiel et Emotions

L'hypersensibilité

Faciliter la relation avec l'adulte (pédagogique et thérapeutique)

Propositions de solutions à destination de l'enfant/adolescent à Haut Potentiel

Et vous parents, où en êtes-vous personnellement ?

STAGE POUR ADULTES HYPERSENSIBLES ET/OU A HAUT POTENTIEL 

AMELIORER SON ESTIME PERSONNELLE

STAGE A LA JOURNEE

Sur Caen ou Mondeville - Lieu précisé à l'inscription.

Limité à 10 participant-e-s - De 9h30 à 17h.

Nouvelles dates en attente !

OBJECTIFS 

L’estime de soi, kezako ? Identifier les joies de sa vie quotidienne et apprendre à s’en nourrir

Etre à l’écoute de ses besoins.

Identifier ses actes de courage : distinguer héroïsme et courage

Devenir bienveillant pour soi-même

Raviver des images, réveiller des émotions endormies

Repérer des facteurs de détente physique pour vivre en paix avec son corps

Connaître ses qualités, pour découvrir ce qui est beau en soi-même

Aimer les qualités qu’on se reconnaît et s’en réjouir

Identifier les objets de son attachement pour mieux se connaître

Identifier ses addictions sans se scandaliser

Développer son attention aux motifs de plaisir et de joie

Apprendre à oser dire un « oui » bienveillant

Apprendre à oser dire un « non » qui libère Imaginer un lieu de bien-être : faire des passerelles avec ses lieux de vie

Mesurer le chemin de vie parcouru et se fortifier pour le chemin à parcourir

Nommer les ressources mobilisées dans les épreuves

Identifier ses besoins d’aide ; oser demander de l’aide

S'autoriser à créer, s’autoriser le plaisir

S’octroyer le repos du corps et de l’esprit

Identifier les valeurs auxquelles on accorde de l’importance

Repérer les conflits de valeurs qui affectent l’estime de soi

Formuler des vœux pour développer son empathie et se décentrer de soi

Prendre soin de son corps ; prendre soin du corps de l’autre

Identifier les verbes qui caractérisent sa personnalité pour mieux se connaître

Apprendre à donner pour s’ouvrir

Apprivoiser la solitude 

S’autoriser à rêver ; se découvrir à travers ses rêves

Apprendre à dire du bien de quelqu’un : oser appeler le bonheur sur un proche

Panser mon corps blessé ou souffrant.

 

Intervenante
Anne-Claire RENAULT
 

*Pour les stages et ateliers à l'année, un acompte de 20 euros est demandé, payable par chèque à l'ordre de :

Anne-Claire RENAULT - HELIA PORTAGE.

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