Le AMMA est originaire des arts traditionnels de massage chinois et japonais introduit il y a 1 300 ans au Japon.

C'est une technique d'acupression japonaise, non thérapeutique et non médicale.

LE AMMA ASSIS

La séance dure 15 minutes et correspond à un enchaînement très précis, appelé "kata", d'étirements, de pressions, de percussions.

Ce style d'acupression se pratique sur une chaise ergonomique, spécialement conçu pour une détente immédiate.

Les zones traitées : tête, nuque, épaules, bras, mains, dos et hanches.

Fortement déconseillée aux femmes enceintes, il se pratique sur un sujet habillé.

Bienfaits (liste non exhaustive ...) :

* Réduction du stress,

* Amélioration de la circulation sanguine et énergétique,

* Détente tonifiante,

* Amélioration du sommeil,

* Meilleure mobilité articulaire,

* Relâchement de l'(hyper)activité cérébrale,

* Amélioration de l'efficacité sur le lieu de travail, et à la maison,

* Désintoxication corporelle et renforcement du système immunitaire,

* Préparation musculaire à l'activité sportive et récupération ...

Il est l'outil de relaxation idéal lors d'une pause sur le lieu de travail, lors d'une manifestation sportive, à la maison, lors d'une soirée entre ami(e)s ...

LE AMMA ALLONGE

Il procure à la fois détente et dynamisme, et agit sur toute la circulation énergétique du corps.

Il se pratique habillé sur une table de massage durant une séance d'une heure.

Il apporte immédiatement un mieux-être physique et mental, profond et durable.

Il redonne au corps sa fluidité, son unité et son équilibre.

Le corps est bercé malgré un rythme rapide, à la fois doux, puissant et efficace, permettant un relâchement complet et l'évacuation des tensions.

Il est possible de bénéficier d'une séance de amma "dorsal" uniquement, de 40 minutes.

Cette version allongée incite ensuite au repos.

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